Naučím vás porozumět principům stravování a signálům vašeho těla. Společně nastavíme cestu, která respektuje váš životní styl i zdravotní stav a umožní vám převzít aktivní roli v péči o sebe sama.
Moje cesta k nutriční terapii začala na 1. lékařské fakultě UK, kde jsem vystudovala bakalářský obor Nutriční terapie a následně magisterský obor Výživa dětí a dospělých. Vzdělání na lékařské fakultě pro mě bylo zásadní – dalo mi pevné vědecké základy, na kterých dnes stavím svou praxi. Obě své absolventské práce jsem navíc zpracovávala na VŠCHT, díky čemuž ve své práci propojuji klinickou praxi s hlubokým porozuměním nutriční biochemii a kvalitě potravin.
Svůj obor vnímám v širším kontextu, a proto se kromě péče o klienty věnuji také podpoře studentů na 1. LF UK. Mým cílem je, aby odborná nutriční péče byla dostupnější, protože ji vnímám jako klíčový pilíř prevence.
Ve své praxi se zdaleka neomezuji pouze na klinickou výživu. Provázím klienty také tématy, jako je optimalizace složení těla, principy moderní racionální výživy a podpora zdravého psychického nastavení vůči jídlu. Zakládám si na precizním nastavení individuálních stravovacích potřeb tak, aby vždy odrážely váš životní styl, zdravotní stav i osobní preference. Věřím, že jen strava, která respektuje vaši jedinečnost, může vést k dlouhodobé vitalitě a spokojenosti.
Při své práci se opírám o klinicky ověřené postupy, neboť věřím, že základem dlouhodobých výsledků je pochopení klíčových principů fungování organismu. Proto vás učím rozumět výživě v širších souvislostech, aby pro vás signály vašeho těla byly čitelnější. Společně nastavíme nutriční postupy vycházející z vaší individuální fyziologie, díky kterým vaše tělo získá přesně to, co potřebuje.
Nutriční poradna
Vstupní konzultace
První konzultace zahrnuje podrobnou anamnézu, analýzu stravování, zdravotního stavu a nastavení individuální strategie.
Doporučení ke změnám ve stravování, konzultace životního stylu.
Měření tělesného složení na přístroji InBody, analýza výsledků a jejich vyhodnocení.
Konzultace trvá 60–90 minut.
2 000 Kč
Dlouhodobá konzultace
Dlouhodobá podpora zaměřená na udržitelné výsledky.
Úvodní konzultace 60-90 minut + 4 následující setkání 30-60 minut.
Úpravy doporučení dle průběžného vývoje.
Druhé setkání po 2 týdnech, následující po měsíci.
6 000 Kč
Měření InBody
Analýza výsledků měření a jejich interpretace.
Doporučení dalšího postupu.
Délka 30 minut.
500 Kč
Následná podpora
Po konzultaci máte možnost využít jeden e-mail pro případné doplňující otázky či nejasnosti, na které Vám ráda odpovím.
Zrušení konzultace více než 48 hodin před domluveným termínem je zdarma.
Při zrušení konzultace méně než 48 hodin před termínem je klient povinen uhradit náhradu ve výši 1 000 Kč.
U dlouhodobé konzultace je cena nevratná od okamžiku zahájení spolupráce. Pokud se klient rozhodne ukončit spolupráci před vyčerpáním všech konzultací, cena balíčku je nevratná. Nevyužité konzultace není možné refundovat.
Pokud se klient nedostaví na domluvený termín bez omluvy, konzultace se považuje za proběhlou a klirnt je povinen uhradit 100% částky.
Další služby
Konzultační činnost pro firmy
Poskytuji konzultace k označování potravin i výživovému složení produktů. Společně zajistíme, aby vaše sdělení či produkt bylo atraktivní, cílené a fakticky správné.
Přednášky pro veřejnost
Provedu vás tématy zdravého stravování, prevencí onemocnění, výživovými mýty, pravdami o moderních dietách a správným výběrem, uchováváním a zpracováním potravin.
Moji klienti
KRO Kitchen
OlaOla
Goodlok
Adresa
Italská 18
120 00 Praha - Vinohrady
Nebo on-line.